Magdalena Grzelik
Psycholog, certyfikowana psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB 1158). Ukończyłam 4-letnie profesjonalne szkolenie w CBT EDU w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Systematycznie rozwijam swój warsztat pracy, a moje zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół terapii schematów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Wcześniejsze doświadczenie zdobywałam, pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci, Poradni dla Osób z Autyzmem Dziecięcym oraz prowadząc warsztaty profilaktyczne i konsultacje w łódzkich szkołach. Od 2017 roku współpracuję z SOLVO Poradnia, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Podjęcie terapii nie wymaga posiadania gotowej diagnozy ani precyzyjnego nazwania swoich trudności. Proces terapeutyczny często rozpoczyna się od wspólnego zrozumienia i nazwania dyskomfortu, którego doświadczasz. W pracy wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny (CBT), skupiając się na identyfikacji i zmianie wzorców myślenia oraz zachowań. Koncentruję się na rozwiązaniach i poprawie jakości Twojego codziennego życia, wykorzystując praktyczne narzędzia i techniki terapeutyczne. Terapię traktuję jako partnerski dialog, który toczy się w Twoim tempie i przy Twojej gotowości.
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii bywa trudna i często towarzyszy jej lęk przed oceną czy wstyd. Dlatego dbam o to, by każde spotkanie opierało się na zaufaniu, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. W gabinecie łączę relację terapeutyczną z konkretnym działaniem. Pierwsza wizyta do niczego nie zobowiązuje, a może stać się początkiem ważnej zmiany. Zapraszam – przyjrzyjmy się temu.
Wcześniejsze doświadczenie zdobywałam, pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci, Poradni dla Osób z Autyzmem Dziecięcym oraz prowadząc warsztaty profilaktyczne i konsultacje w łódzkich szkołach. Od 2017 roku współpracuję z SOLVO Poradnia, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Podjęcie terapii nie wymaga posiadania gotowej diagnozy ani precyzyjnego nazwania swoich trudności. Proces terapeutyczny często rozpoczyna się od wspólnego zrozumienia i nazwania dyskomfortu, którego doświadczasz. W pracy wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny (CBT), skupiając się na identyfikacji i zmianie wzorców myślenia oraz zachowań. Koncentruję się na rozwiązaniach i poprawie jakości Twojego codziennego życia, wykorzystując praktyczne narzędzia i techniki terapeutyczne. Terapię traktuję jako partnerski dialog, który toczy się w Twoim tempie i przy Twojej gotowości.
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii bywa trudna i często towarzyszy jej lęk przed oceną czy wstyd. Dlatego dbam o to, by każde spotkanie opierało się na zaufaniu, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. W gabinecie łączę relację terapeutyczną z konkretnym działaniem. Pierwsza wizyta do niczego nie zobowiązuje, a może stać się początkiem ważnej zmiany. Zapraszam – przyjrzyjmy się temu.