Terapia seksuologiczna
Jeśli kiedykolwiek zadałeś sobie któreś z tych pytań – dobrze, że tu jesteś:
- Kiedy warto skorzystać z pomocy seksuologa?
- Czy z problemami seksualnymi można przyjść do psychoseksuologa samemu bez partnera/ki?
- Na czym polega psychoterapia seksuologiczna?
Czy seksuolog może mi pomóc, nawet jeśli partner nie chce ze mną przyjść?
Seksualność to ważna część Twojego życia – i zasługuje na uwagę
Seksualność jest nieodłączną częścią człowieczeństwa – wpływa na poczucie własnej wartości, jakość relacji, samopoczucie i ogólny dobrostan. Kiedy w tej sferze pojawiają się trudności, często towarzyszą im wstyd, poczucie osamotnienia i przekonanie, że "z innymi tak nie jest". Tymczasem trudności seksualne są znacznie bardziej powszechne, niż się wydaje – i można z nimi skutecznie pracować.
Terapia seksuologiczna w Łodzi w poradni SOLVO to bezpieczna, dyskretna i wolna od oceniania przestrzeń, w której możesz porozmawiać o tym, co Cię niepokoi w sferze seksualnej – samodzielnie lub z partnerem. Nasz psychoseksuolog pomoże Ci zrozumieć źródła trudności i znaleźć drogę do większego komfortu, satysfakcji i bliskości.
Czym jest terapia seksuologiczna?
Terapia seksuologiczna to forma psychoterapii seksuologicznej prowadzonej przez doświadczonego psychoseksuologa, skupionej na trudnościach związanych z seksualnością, funkcjonowaniem seksualnym i relacjami intymnymi. W odróżnieniu od jednorazowej konsultacji seksuologicznej, psychoterapia seksuologiczna to regularny proces pracy – nad zrozumieniem siebie, przepracowaniem trudności i budowaniem zdrowszej relacji z własną seksualnością.
Seksuolog w Łodzi w poradni SOLVO pracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i z parami – dobierając formę i metody pracy do unikalnej sytuacji każdej osoby.
Z jakimi trudnościami warto zgłosić się do psychoseksuologa?
Do seksuologa w Łodzi możesz przyjść samodzielnie, jeśli doświadczasz m.in.:
Możesz zgłosić się także wtedy, gdy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoją seksualność – bez konkretnego "problemu" do rozwiązania.
Warto pamiętać – seksualność to często sprawa dla dwojga
W wielu sytuacjach dotyczących trudności w sferze seksualnej chodzi o relację co najmniej dwóch osób. Zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, różnice w libido, ból podczas współżycia czy trudności z bliskością – to wszystko wpływa nie tylko na Ciebie, ale i na Twojego partnera lub partnerkę. Dlatego w wielu przypadkach największe efekty przynosi wspólna praca – gdy oboje jesteście gotowi zmierzyć się z trudnościami razem.
Nie oznacza to jednak, że musisz czekać na partnera, żeby zacząć. Możesz przyjść samodzielnie na konsultację seksuologiczną – i to jest zawsze dobry pierwszy krok. Podczas pierwszego spotkania psychoseksuolog pomoże Ci ocenić, czy i jaka forma dalszej pracy będzie dla Ciebie najlepsza: czy wystarczy indywidualna psychoterapia seksuologiczna, czy warto zaprosić do procesu również partnera, czy może najlepiej sprawdzi się połączenie obu form.
Decyzja zawsze należy do Ciebie. Jesteśmy tu po to, żeby pomóc Ci ją podjąć świadomie i bez presji.
- obniżonego libido lub braku ochoty na seks,
- nadmiernego popędu seksualnego,
- przedwczesnego wytrysku lub trudności z jego kontrolą,
- zaburzeń erekcji – gdy ciało nie reaguje tak, jakbyś chciał,
- trudności z osiąganiem orgazmu,
- bólu podczas współżycia, pochwicy lub napięcia podczas zbliżeń,
- lęku lub silnego stresu związanego z seksem,
- wstydu, poczucia winy lub negatywnych przekonań dotyczących własnej seksualności,
- wątpliwości dotyczących orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej,
- trudności seksualnych wynikających z chorób przewlekłych, przyjmowanych leków lub przebytych operacji,
- konieczności odkrycia seksualności na nowo po utracie sprawności fizycznej – w wyniku choroby lub wypadku,
- trudnych doświadczeń z przeszłości, które wpływają na Twoje życie seksualne dziś,
- poczucia, że Twoja seksualność jest źródłem cierpienia, a nie radości.
Jak wygląda terapia seksuologiczna?
Psychoterapia seksuologiczna w SOLVO to regularny proces spotkań z psychoseksuologiem, podczas których pracujesz nad zrozumieniem swoich trudności, ich źródeł i możliwych dróg zmiany. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – to czas na poznanie się, omówienie trudności i wspólne ustalenie, jaką formę dalszej pracy warto podjąć.
Terapia seksuologiczna prowadzona jest w atmosferze pełnej akceptacji, dyskrecji i bez oceniania – niezależnie od tego, z czym przychodzisz. Przyjmujemy stacjonarnie w przytulnych gabinetach w Łodzi przy ul. Drewnowskiej 49 i 47A, a także online, jeśli takiej formy potrzebujesz.
Co możesz zyskać?
Dzięki pomocy seksuologa możesz:
- lepiej rozumieć swoją seksualność i jej związek z emocjami, Twoją historią i relacjami,
- przepracować trudności, które odbierają Ci radość i satysfakcję w sferze intymnej,
- odzyskać komfort i pewność siebie w sferze seksualnej,
- poprawić komunikację z partnerem w obszarze intymności,
- zbudować zdrowszą, bardziej świadomą relację z własnym ciałem i seksualnością,
- poczuć, że seksualność jest dla Ciebie źródłem radości, a nie lęku czy wstydu.
Nasze zasady
W SOLVO zapewniamy pełną poufność, akceptację i przestrzeń wolną od oceniania – niezależnie od tego, z czym przychodzisz i jaką formę seksualności reprezentujesz. Seksuolog w Łodzi w SOLVO pracuje z każdą osobą z jednakowym szacunkiem i troską. Nie narzucamy norm, nie oceniamy wyborów i nie wywieramy presji. Jesteśmy tu po to, żebyś poczuł się lepiej – w sobie i w swoich relacjach.
FAQ – Terapia seksuologiczna w SOLVO
Czym różni się konsultacja seksuologiczna od terapii seksuologicznej?
Konsultacja seksuologiczna to jedno lub kilka spotkań diagnostycznych, podczas których psychoseksuolog poznaje Twoją sytuację i pomaga określić, czego potrzebujesz. Psychoterapia seksuologiczna to regularny, głębszy proces pracy nad trudnościami w sferze seksualnej. Konsultacja jest zazwyczaj pierwszym krokiem, który pomaga zdecydować, czy terapia jest potrzebna i w jakiej formie.
Czy mogę przyjść do seksuologa samodzielnie, bez partnera?
Tak. Na konsultację i terapię seksuologiczną możesz przyjść samodzielnie – niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy nie. Podczas pierwszego spotkania psychoseksuolog pomoże Ci ocenić, czy wskazana będzie indywidualna psychoterapia seksuologiczna, wspólna praca z partnerem, czy połączenie obu form. Nie musisz czekać na partnera – możesz zacząć już teraz.
Czy seksuolog w poradni SOLVO w Łodzi pracuje z osobami LGBT?
Tak. W SOLVO oferujemy pomoc seksuologiczną dla wszystkich – niezależnie od orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. Pracujemy w atmosferze pełnej akceptacji i szacunku, bez oceniania i bez narzucania jakichkolwiek norm dotyczących seksualności.
Czy terapia seksuologiczna jest dostępna online?
Tak. Oferujemy psychoterapię seksuologiczną również w formie online – dla osób mieszkających poza Łodzią lub preferujących spotkania zdalne. Sesje online są równie bezpieczne, poufne i skuteczne jak wizyty stacjonarne.
Czy z zaburzeniami erekcji lub przedwczesnym wytryskiem warto iść do psychoseksuologa?
Zdecydowanie tak. Zaburzenia erekcji i przedwczesny wytrysk to jedne z najczęstszych trudności, z którymi mężczyźni zgłaszają się do psychoseksuologa. Choć mają często podłoże psychologiczne – związane ze stresem, lękiem, przekonaniami lub doświadczeniami z przeszłości – wpływają na całą relację. Pomoc seksuologa w Łodzi pozwala zrozumieć źródła trudności i wypracować skuteczne strategie zmiany – samodzielnie lub z partnerem.
Czy trudności seksualne po chorobie lub wypadku można przepracować?
Tak. Utrata sprawności fizycznej – w wyniku choroby, wypadku lub operacji – często wymaga odkrycia seksualności na nowo. To proces, który może być trudny i bolesny, ale który warto przejść z pomocą doświadczonego psychoseksuologa. Specjalista pomoże Tobie – i Twojemu partnerowi, jeśli chcecie pracować razem – znaleźć nową drogę do bliskości i satysfakcji seksualnej, dostosowaną do aktualnych możliwości ciała.
Jak długo trwa terapia seksuologiczna?
Czas trwania psychoterapii seksuologicznej zależy od charakteru trudności i celów, które chcesz osiągnąć. Niektóre kwestie można przepracować w stosunkowo krótkim czasie, inne wymagają dłuższego procesu. Na pierwszym spotkaniu psychoseksuolog pomoże Ci oszacować, jakiego zaangażowania może wymagać Twoja sytuacja.
Czy terapia seksuologiczna jest poufna?
Tak, w pełni. Wszystko, co zostaje powiedziane podczas sesji terapii seksuologicznej w SOLVO, objęte jest tajemnicą zawodową i przepisami RODO. Twoje dane i historia są u nas bezpieczne. Wyjątkiem są sytuacje określone przepisami prawa – np. gdy istnieje realne zagrożenie życia lub zdrowia. W każdej innej sytuacji obowiązuje pełna dyskrecja i ochrona Twojej prywatności.