Terapia rodzin
Jeśli kiedykolwiek zadałeś sobie któreś z tych pytań – dobrze, że tu jesteś:
- Na czym polega terapia rodzinna i jak może nam pomóc?
- Kiedy warto skorzystać z psychoterapii rodzin?
- Jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą rodzinnym?
- Czy terapia rodzin działa, gdy tylko część rodziny chce uczestniczyć?
Czym jest terapia rodzinna?
Rodzina to system – gdy coś się w nim zachwieje, odczuwają to wszyscy jej członkowie. Terapia rodzinna to forma psychoterapii, która koncentruje się na relacjach, komunikacji i interakcjach w obrębie całego systemu rodzinnego lub jego kluczowych członków. To skuteczne wsparcie dla rodzin doświadczających konfliktów, kryzysów czy napiętej atmosfery w domu.
Psychoterapia rodzin w SOLVO w Łodzi prowadzona jest przez doświadczonych psychoterapeutów dla rodzin, pracujących m.in. w nurcie systemowej terapii rodzin – podejścia, które patrzy na rodzinę całościowo, bada wzajemne powiązania między jej członkami i pomaga zrozumieć, jak zachowanie jednej osoby wpływa na cały system. Terapia rodzinna w Łodzi dostępna jest jedynie stacjonarnie w przytulnych gabinetach przy ul. Drewnowskiej 49.
Dla kogo jest terapia rodzin?
Terapia rodzinna jest dla Was, jeśli w rodzinie pojawia się m.in.:
Możecie zgłosić się także wtedy, gdy chcecie świadomie wzmocnić swoją rodzinę, poprawić komunikację i lepiej wspierać się nawzajem – zanim trudności się pogłębią.
- częste konflikty lub trudności w porozumiewaniu się między członkami rodziny,
- problemy wychowawcze z dziećmi lub nastolatkami,
- napięta atmosfera domowa lub brak poczucia bezpieczeństwa,
- kryzysy rodzinne – rozwód, choroba, utrata pracy, żałoba,
- trudności w relacjach rodzeństwa lub trudności adaptacyjne – narodziny dziecka, przeprowadzka,
- wpływ choroby psychicznej lub uzależnienia jednego z członków rodziny na pozostałych,
- osłabione więzi rodzinne i brak poczucia przynależności.
Jak wygląda terapia rodzinna?
Podczas sesji terapii rodzinnej wszyscy uczestnicy rozmawiają z psychoterapeutą o trudnościach, relacjach i wyzwaniach w swoim systemie rodzinnym. Terapeuta rodzinny obserwuje interakcje między członkami rodziny, wspiera w komunikacji, wskazuje powtarzające się wzorce i pomaga znaleźć konstruktywne sposoby rozwiązywania konfliktów.
Systemowa terapia rodzin jako nurt w psychoterapii zakłada, że trudności jednej osoby rzadko są jej "własnym problemem" – najczęściej są wyrazem tego, co dzieje się w całym systemie rodzinnym. Psychoterapeuta dla rodzin pomaga spojrzeć na sytuację z szerszej perspektywy i wprowadzać zmiany, które przynoszą ulgę wszystkim jej członkom.
Spotkania odbywają się regularnie i mają ustaloną strukturę – stopniowo, krok po kroku, wprowadzając trwałe zmiany w funkcjonowaniu rodziny.
Co możecie zyskać?
Dzięki terapii rodzinnej możecie:
- lepiej rozumieć potrzeby i emocje każdego członka rodziny,
- poprawić komunikację i zmniejszyć napięcia oraz konflikty,
- odbudować więzi i poczucie bezpieczeństwa w domu,
- skuteczniej wspierać dzieci i nastolatków w ich rozwoju,
- wypracować zdrowe wzorce funkcjonowania, które zostają na lata.
Nasze zasady
W SOLVO zapewniamy bezpieczną, poufną i wspierającą przestrzeń dla wszystkich uczestników terapii – bez oceniania i bez stawania po czyjejkolwiek stronie. Terapeuta rodzinny w SOLVO jest neutralny wobec każdego członka rodziny i wspiera Was w budowaniu własnych, świadomych decyzji. Terapia rodzinna wymaga czasu i regularnych spotkań, ale pozwala wprowadzać trwałe i głębokie zmiany w funkcjonowaniu całej rodziny. Jesteśmy zaszczyceni, gdy rodziny obdarzają nas zaufaniem i zapraszają nas do swojego systemu – traktujemy to z najwyższą troską i odpowiedzialnością.
FAQ – Terapia rodzinna w SOLVO
Czym różni się terapia rodzinna od psychoterapii indywidualnej?
Psychoterapia indywidualna skupia się na pracy z jedną osobą – jej emocjach, historii i wzorcach. Terapia rodzinna patrzy szerzej – na relacje, interakcje i dynamikę całego systemu rodzinnego. W nurcie systemowej terapii rodzin trudności jednej osoby rozumiane są jako wyraz tego, co dzieje się w całej rodzinie. Obie formy mogą się uzupełniać i często przynoszą najlepsze efekty, gdy są prowadzone równolegle.
Czy wszyscy członkowie rodziny muszą uczestniczyć w terapii?
Nie zawsze. Terapia rodzinna w Łodzi może odbywać się z udziałem całej rodziny lub jej kluczowych członków – w zależności od sytuacji i aktualnych potrzeb. Czasem wystarczy, że w spotkaniach uczestniczą rodzice lub tylko część rodziny. Terapeuta rodzinny pomoże ustalić, jaki skład uczestników będzie najbardziej pomocny w Waszej konkretnej, aktualnej sytuacji.
Czy terapia rodzinna pomoże, jeśli jeden z członków rodziny nie chce uczestniczyć?
Tak, choć pełne zaangażowanie wszystkich uczestników przyspiesza zmiany. Nawet jeśli jedna osoba jest sceptyczna lub niechętna, zmiana w funkcjonowaniu pozostałych członków rodziny często wpływa pozytywnie na cały system.
Jak długo trwa terapia rodzinna?
Czas trwania psychoterapii rodzin zależy od charakteru trudności i celów, które chcecie osiągnąć. Niektóre rodziny potrzebują kilkunastu sesji, inne pracują dłużej. Na początku procesu psychoterapeuta dla rodzin pomoże oszacować, jakiego czasu i zaangażowania może wymagać Wasza sytuacja. Terapia rodzinna to inwestycja w relacje – a jej efekty często odczuwane są przez wszystkie późniejsze lata.
Czy terapia rodzinna jest odpowiednia dla rodzin z małymi dziećmi?
Tak. Terapia rodzinna w Łodzi dostosowana jest do potrzeb rodzin na różnych etapach życia – zarówno tych z małymi dziećmi, jak i rodzin z nastolatkami czy dorosłymi dziećmi. Terapeuta rodzinny dba o to, by forma i tempo pracy były odpowiednie dla wszystkich uczestników, niezależnie od ich wieku.
Czy terapia rodzinna jest poufna?
Tak. Wszystko, co zostaje powiedziane podczas sesji terapii rodzinnej w SOLVO, objęte jest tajemnicą zawodową i przepisami RODO. Wyjątkiem są sytuacje określone przepisami prawa – m.in. gdy istnieje realne zagrożenie czyjegoś życia lub zdrowia.
Czy systemowa terapia rodzin różni się od innych podejść?
Systemowa terapia rodzin to jeden z nurtów psychoterapii, który patrzy na rodzinę jako całość – bada wzajemne powiązania, role i wzorce komunikacji między jej członkami. W odróżnieniu od podejść skupionych na jednostce, terapia systemowa zakłada, że trudności jednej osoby są często wyrazem tego, co dzieje się w całym systemie rodzinnym. To podejście jest szczególnie skuteczne w pracy z konfliktami, kryzysami i trudnościami wychowawczymi.
Czy terapia rodzinna jest dostępna online?
Terapia rodzinna, ze względu na udział większej liczby osób, odbywa się przede wszystkim stacjonarnie w naszych gabinetach w Łodzi przy ul. Drewnowskiej 49. Wspólna praca całej rodziny w jednej przestrzeni ma ogromne znaczenie terapeutyczne i technicznie trudno ją zastąpić formą online. Wyjątkiem są sytuacje, gdy na określonym etapie procesu terapeuta rodzinny zdecyduje o spotkaniu z maksymalnie dwiema osobami – wtedy sesja online staje się możliwa i może być wygodnym rozwiązaniem.
Jak przygotować się do pierwszej sesji terapii rodzinnej?
Nie musicie się specjalnie przygotowywać. Przyjdźcie ze swoją historią – taką, jaką chcecie opowiedzieć. Pierwsze spotkanie to czas na poznanie się, opowiedzenie o sytuacji rodziny i wspólne zastanowienie się, czego potrzebujecie. Psychoterapeuta dla rodzin pomoże Wam nadać kierunek dalszej pracy – bez presji i bez oceniania.
Nasi specjaliści
Tę usługę oferują następujący specjaliści:
